天气查询 南京_南京天气预报7天穿衣指南查询

上身里面穿个长内搭，下身搭配一条格纹短裙和打底裤，然后穿厚一点的呢子大衣。但是注意不同的年龄段在这个温度区间，搭配起来也会有区别的。例如说老年人穿的衣服以保暖为主要目的，上身可以穿一个棉衣外套，下身搭配一条厚打底裤。

5到13度的天气属于早春晚秋季节，由于各人的体质和爱好不同，对冷暖反应敏感性也有异，所以衣着的选择应因人而异。一般说，秋季气候干燥，易引起人们的烦躁，在面料上应选择滑爽的衣料，衣裤不宜太紧狭，以寒风松舒适为好。

青年人在秋季衣着不宜不定期多，因秋季的养生特点是“阴精内蓄电池、阳气内收”，过多的衣着会使身热汗出，汗液过多，阴津伤耗，阳气包泄，不利于养生。秋季的气温逐渐下降，添衣不要过多过快，以使人体有抗御寒冷的能力，民间流传的“秋冻”之说就是这个道理。

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穿衣防寒保暖要注意避免以下几个误区：

1、衣服穿得越多越好

衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。

2、穿双厚靴子脚暖和就行，衣服穿薄点无所谓

老话说“脚暖和了身上就暖和了”，因此有些女性在三九天还常穿裙子，再配双高靴，觉得这样就足够了。但当身体受冷时，其实首先感觉到的是心脏仿佛被冻得收缩成了一小团，然后才是身体局部的冷感。所以，在寒冷的天气里，保护好心脏很重要。

另外，受凉性胃痛、腹痛也是女性冬天更易患的急病，尤其是在月经期间，身体的保暖尤为重要。因此只有脚暖和是远远不够的。

厦门白天天气良好，在15摄氏度以上，建议穿薄型套装等服装，日间温度适宜，但要注意早晚温差，建议搭配易穿脱的外套，简洁实用，体弱者宜着厚外套、厚毛衣。

还可以穿加绒卫衣中闭渗、薄款棉服、毛衣+西服、长袖态扮T恤+打底衫+牛仔服、风衣+长裙等等，因为17度这样的天气一般在春秋两季出现较多，那么春装和秋装就是最合适的。但实际应该如何穿看体感温度，在保暖的情况下可以穿的潮流时尚或者个性一些，如果实在拿不定主意，那么可以借鉴自己在平时初冬穿的衣服，再根据气温变化适当增减衣服即可。

厦门的天气不算冷但又不算热，可以比夏天穿得厚一点。比如加绒的卫衣里面搭配T恤或衬衣，下身再搭配一条厚一点的长裤适合秋天穿的这种，既不会显得臃肿也很保暖，而且特别潮流。

春秋季穿衣技巧

春日着装，意在醒目鲜艳，才与爽朗的气氛协调，在心理上也是极大的享受。粉色调的服饰，有如春意的和暖，到哪里都给人带来好感。嫩绿、嫩黄的村衣配黑色或白色的松裤，一副宽大的太阳镜，清新又神秘。大红大绿在春天里并不相撞，红色主体中一点绿意，或是绿色主体中一丝红光，卖脊是自然而然的夺目。

而黑色白调同样适于春季，常是极妙的衬托。全身素黑，金色的耳环和手镯，画龙点睛之作是系一条金**的项巾，这是一身高雅的装扮。黑白条纹的外衣，鲜亮的蓝色纱巾，买下一副新式白边或黑边的太阳镜，从容地走进人群中。